En Couture Jeannette

Parfois, tout part dans tous les sens et on a l’impression de se faire rouler dessus. On ne sait plus par quel bout prendre les tâches du quotidien, et on a vite fait d’angoisser. 

Si cela t’arrives, sache que tu n’es pas seule. Aujourd’hui je vais te parler de ce que j’ai réussi à mettre en place dans mon quotidien pour justement reprendre le contrôle sur ma vie.

Faire des listes pour s’organiser, oui, mais pas n’importe comment

Les listes peuvent vite être anxiogènes et déborder de partout. Alors avant de commencer, on se prépare sa boisson chaude préférée, on se met dans un petit cocon, et on se pose quelques questions : 

Qu’est-ce qui m’angoisse aujourd’hui dans mon organisation ? Est-ce qu’il y a trop de choses ? Est-ce que j’ai l’impression que c’est insurmontable ? 

Si cela te parait insurmontable, alors on va se concentrer sur une seule liste : la liste des choses insurmontables qui t’angoissent à l’heure actuelle. 

Et pour ça, je sors mon plus beau stylo de mon porte-stylo, et je note dans mon carnet à paillettes !

Une fois que c’est fait, donne-leur un ordre de priorité. 

Ensuite on va prendre la priorité n°1 et on va la découper en plusieurs mini tâches. Et tout doucement, tu vas réaliser les mini-tâches. 

J’aime bien prendre l’exemple de ma cuisine. Chose à savoir, je suis une bordélique notoire. Et parfois, c’est angoissant. Surtout quand je me lève le matin et que j’ai l’impression qu’une bande de ratons laveurs a dévalisé ma cuisine ! Une routine que j’ai mise en place et qui me soulage instantanément : débarrasser le lave-vaisselle, le re-remplir, ranger ce qui traine. Et au final, une fois ces 10 minutes passées, je me rends compte que ce qu’il manque, c’est un tout petit coup d’éponge. La chose insurmontable pour mon cerveau était finalement simple. Je l’ai découpée en mini-tâches, problème résolu. 

Une seule chose à retenir pour les listes : elles ne doivent pas t’angoisser, elles doivent t’aider ! 

Reprendre le contrôle sur son emploi du temps

Dans mon agenda, il y a autant le perso que le pro. Tout simplement parce qu’en avoir deux, pour moi c’était la pire des choses et j’étais complètement perdue. 

Alors attention, je ne te demande pas de mettre toutes tes réunions pro sur ton agenda perso, l’idée n’est pas de se créer des angoisses le weekend ou le soir !

L’objectif c’est plus de créer des blocs de temps. Si par exemple de 9h à 17h tu es au bureau, bloque le dans ton agenda. Ajoute aussi ton temps de trajet. 

Une fois que ces gros blocs sont ajoutés, ajouter tes événements récurrents : aller chercher les enfants à l’école, temps de préparation des repas, ménage, aller au sport, etc. 

Ensuite, tes événements exceptionnels : par exemple, les copains qui viennent passer le weekend à la maison.

Puis une question : quelles sont tes tâches urgentes de la semaine ? Une facture à payer ? Les menus à faire ? Les courses ? Ajoute-les. 

Cette méthode peut être un peu stressante au départ, mais tu verras qu’ensuite ça deviendra une habitude, et que tu n’auras même plus besoin de noter certaines choses. Personnellement, ça fait partie de ma routine du dimanche soir, et aujourd’hui j’apprécie beaucoup ce petit temps de planification.

D’ailleurs, un accessoire qui ne me quitte jamais quand je planifie, c’est ma housse d’ordinateur. J’y range mon ordi, mon chargeur, mon carnet, en bref j’ai tout à portée de main et je ne perds pas de temps à les chercher partout !

Conseil : ne surcharge pas ! Une tâche n’est pas urgente dans la semaine ? Alors elle attendra la semaine suivante. Au départ, on a tendance à vouloir remplir tous les trous. N’oublie pas que la vie est faite d’imprévus, alors laisse quelques créneaux de libre, ils te permettront d’ajuster tes tâches sans créer de frustration. 

Le gros plus : au fur et à mesure, tu vas vraiment réussir à évaluer le temps nécessaire pour certaines tâches et pouvoir te dégager du temps pour toi, et ça ça n’a pas de prix 🩷

Reprendre le contrôle, c’est aussi prendre du temps pour soi

Une fois l’agenda organisé, il est tout à fait possible d’optimiser son temps et d’en gagner ! 

Comment ?

Maintenant que tu connais ton emploi du temps, tu sais ce qui va se passer et donc tu peux anticiper. On arrête d’hésiter et de procrastiner : gain de temps. 

Une chose que j’ajoute également à ma routine du dimanche soir, ce sont les menus de la semaine. Une fois par semaine, prends 15 minutes pour décider des menus. Une fois que c’est fait, tu n’as plus qu’à faire ta liste de courses. Tu gagnes ici du temps de plusieurs manières : pas besoin de réfléchir devant le frigo, tu sais déjà ce que tu vas manger. Ta liste de courses est déjà prête, on n’hésite plus dans les rayons du supermarché. 

Bonus gain de temps : le batch cooking !

Et enfin, parlons de la routine. Avec le temps je me rends compte qu’avoir une routine, ça change la vie. Je ne dis pas que toutes tes semaines doivent être millimétrées, mais avoir des événements récurrents dans ta semaine te fait gagner du temps, ton cerveau n’a plus à se creuser les méninges pour des tâches simples. 

Tout ce gain de temps, utilise-le pour toi ! 

Les accessoires qui simplifient mon quotidien

Je n’y peux rien, j’aime que mes affaires soient organisées dans de jolis accessoires. 

Que ce soit dans mon sac à main avec des petites pochettes, dans ma valise avec des trousses ou encore au bureau avec mes accessoires bureau.

Je t’ai préparé une sélection de mes accessoires préférés :

Psst ! Si tu es couturière et que tu souhaites aller plus loin et organiser tes projets couture, j’ai également des petits outils d’organisation qui peuvent t’intéresser.

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S’il y a une chose à retenir de cet article, c’est que l’organisation ne doit surtout pas t’apporter un stress supplémentaire, elle doit te simplifier la vie ! 

Pendant longtemps, j’ai cru que si j’arrivais à m’organiser, alors tous mes problèmes allaient se régler d’eux-même. Spoiler : c’est FAUX 🥲 

Donc j’ai arrêté de vouloir être parfaite. A la place j’ai opté pour des méthodes et des petites choses qui me facilitent la vie plutôt que de m’ajouter de la charge mentale. Et ça, ça a tout changé. Aujourd’hui j’appréhende beaucoup moins les périodes chargées !

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